Jump Fit Circuit

O Jump Fit Circuit é um programa intervalado de condicionamento cardiovascular e muscular ao mesmo tempo. Através da utilização de um minitrampolim e de barras e anilhas/eláticos, são realizadas de forma intercalada coreografias de resistência geral e resistência localizada destinadas aos principais segmentos corporais. As aulas de Jump Fit Circuit são completas, proporcionando alto gasto calórico e grande tonificação muscular. Todas as rotinas são extremamente fáceis e eficientes, permitindo a participação de homens e mulheres que gostam de malhar pesado e sem complicações.